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by yutakatmk
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今回はいまいちだった。最近やっと外に出られるようになった。退院したからと言って浮かれてたら、実際何もできない。こないだと昨日でやっと街でジーンズとアウターつうの?が買えた。ぼちぼち、薬も今調整してる。ただ入院のストレスは免れた。家で中学の数学と国語してる。バカだったから取り戻そうとしてる。前向きだ。退院したからと言って治ったわけではない。これからが勝負。精神の病だから負けたくない。朝は歩けて9千歩、ダイエットしてる。腹筋が100回位、クランチで息止めながらゆっくり 腹が1段割れてきた。今年は寒いみたい、いやあよ~ 雪嫌い。今年も
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寒い冬を乗り越えよう。
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by yutakatmk | 2016-12-17 14:49 | Comments(0)